Clases de Yoga – Adaptic Yoga
Conexión y serenidad a través del movimiento y la respiración
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Índice
Ofrecemos una enseñanza cercana, personalizada y de alta calidad, diseñada para aquellas personas que buscan mejorar su bienestar físico, mental y emocional, en grupos reducidos de un máximo de 10 personas y sesiones de 60 o 75 minutos.
Cada sesión se centra en el cuerpo a través de la práctica de posturas (Asanas) que fomentan la toma de conciencia corporal y la liberación de tensiones, al tiempo que fortalecen y refinan nuestra respiración (Pranayama), influyendo positivamente en el flujo de energía interno. Adquirimos habilidades para dirigir y serenar nuestros cinco sentidos (Pratyahara), lo que prepara nuestra mente para una concentración más profunda (Dharana) y nos dota de la capacidad necesaria para embarcarnos en la meditación (Dhyana). A lo largo del tiempo y con determinación, estas prácticas nos conducen a una profunda serenidad y un equilibrio interior duradero (Samadhi).
Detalles de las clases de Yoga
Atención yogui
Profesores
Localización
C/Pons i Gallarza 48
08030 Barcelona
https://bit.ly/ADAPTIC
Precios de las clases de Yoga
Bonos y clases individuales
Clase de prueba
Matrícula gratuita si te inscribes en un programa de afiliación dentro del mes siguiente a la clase de prueba.
Sólo se puede realizar una clase de prueba
13 €
Bono de 1 clase
1 clase que puedes reservar en la sesión que mejor se adapte a tu horario.
Válido durante 1 mes
13 €
Bono de 4 clases
4 clases que puedes reservar en las sesiones que mejor se adapten a tu horario.
Válido durante 2 meses
47 €
Bono de 10 clases
10 clases que puedes reservar en las sesiones que mejor se adapten a tu horario.
Válido durante 6 meses
113 €
Programas de afiliación
Matrícula
Inscripción para los programas de afiliación. Gratuita si se adquiere un programa de afiliación durante el mes siguiente a la clase de prueba.
50 €
Cuota mensual de 1 sesión semanal
Selección de 1 sesión semanal fija, aunque la puedes cambiar si alguna semana no te va bien por horario.
Renovación mensual
44 €/mes
Cuota mensual de 2 sesiones semanales
Selección de 2 sesiones semanales fijas, aunque las puedes cambiar si alguna semana no te va bien por horario.
Renovación mensual
67 €/mes
Programa Bienestar Integral
Programa MBSR de Reducción del estrés basada en Mindfulness + Clases de Yoga sin límite durante el periodo que dura el Programa MBSR.
Pago único
360 €/mes
Horarios de las clases de Yoga
Testimonios de las clases de Yoga
Silvia Lobera
“Excelente profesores. Un centro cuidado y acogedor. Una visión del yoga integral, accesible y muy cercana. Lo recomiendo.”
Montserrat Benavides
“Una suerte encontrar este centro con profesores tan buenos y amables. Cada sesión es un regalo para el cuerpo y el alma. El ambiente es idóneo para tomar conciencia de una misma y cada vez descubrir algo nuevo.”
Víctor Lavilla
“Uno de los mejores centros para practicar yoga en Barcelona! Los profesores son profesionales y muy amables.”
